关于营养食品包括哪些，营养品包括哪些这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、多摄取维生素A，对保护视力大有益处。
2、而且对预防角膜炎、夜盲症也有一定作用，而富含丰富维生素A的食品包括西兰花、红萝卜、南瓜、木瓜、芒果、鸡蛋、菠菜、肝脏、牛油、牛奶等。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
