芳香精油保健法
一般而言在众多芳香精油中，因为薰衣草具有宁神、正气、安眠等作用，所以其在芳香疗法中是用途最广的精油之一。不过，由于纯精油的浓度太高，並不适合直接塗抹于皮肤上，必须以植物基础油如杏仁油或是荷荷巴油来稀释，其比率大约是１c.c.植物油稀释一滴精油。而且为了充分利用精油的威力，按摩後最好平躺５分钟休息，不要立刻沐浴，最好等到６小时过後，记得要多喝水补充水份，以利肌肤吸收精油，及帮助身体各部排毒的工作。据专业的调香师表示，一般而言30法郎以下的精油，品质较无保障，消费者可别贪小便宜。

一瓶20C.C.的基础油，可依照配方最多可加入24滴的芳香精油，如果想要调配一瓶具有减轻压力疗效的芳香精油，可以滴入10滴的薰衣草、10滴的葡萄柚以及4滴的巴西利（罗勒），即可大功告成。一瓶组合完成的精油，最好在2个月之内用完，但是一瓶纯的香精油则可保存2年以上，所以最好等需要用的时候再进行调配。